Herzlich Willkommen in der
ISPO in Höchst
Fühlen Sie sich wieder wohl in Ihrem Körper
Mehr Leichtigkeit, mehr Stabilität und ein gutes Gefühl im Alltag – mit individuellem Coaching, gezieltem Training und persönlicher Begleitung in der ISPO Höchst.
Wir arbeiten mit einem modernen, aktiven Ansatz rund um Training, Prävention und Regeneration.
Dabei unterstützen wir Sie, Ihre Bewegungsqualität zu verbessern, ein besseres Gespür für Ihren Körper zu entwickeln und nachhaltig etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun.
Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt.
Wir nehmen uns Zeit, arbeiten strukturiert und gehen Schritt für Schritt auf Ihre persönliche Situation ein.
👉 Keine Standardlösungen – sondern ein Konzept, das wirklich zu Ihnen passt.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
- Ihr Körper fühlt sich angespannt oder eingeschränkt an
- Bestimmte Bewegungen fallen Ihnen schwer
- Sie möchten etwas verändern, wissen aber nicht genau wie
- Sie möchten wieder mehr Vertrauen in Ihren Körper gewinnen
- 👉 Dann sind Sie bei uns genau richtig.
Neues aus der ISPO
![🧘♀️ Yoga für Schwangere – Zeit für Dich & Dein Baby
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen.
Umso wichtiger ist es, bewusst innezuhalten, den eigenen Körper zu spüren und Vertrauen zu entwickeln.
Unser Yoga für Schwangere begleitet Dich sanft durch diese Phase:
✨ Verbindung zu Deinem Baby stärken
✨ Beschwerden wie Rücken- oder Nackenverspannungen lindern
✨ Entspannung & innere Ruhe finden
✨ Vorbereitung auf die Geburt
✨ Mehr Vertrauen in Deinen Körper entwickeln
Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung findest Du jede Woche eine bewusste Auszeit – ganz ohne Leistungsdruck und individuell angepasst an Deine Schwangerschaft. ([Facebook][1])
💛 Kleine Gruppe mit persönlicher Atmosphäre
💛 Individuelle Betreuung
💛 Krankenkassenzuschuss möglich
📅 Start: 15.04.2026
🕒 Mittwochs 17:15 – 18:15 Uhr
📍 ISPO Höchst
👉 Jetzt Platz sichern
https://www.ispo-hoechst.de/yoga/
Wir freuen uns auf Dich und diese besondere Zeit 🤍](https://www.ispo-hoechst.de/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
Ihr Ansprechpartner
Hallo,
ich bin André Knorr, Personal Trainer und arbeite mit Elementen der Liebscher & Bracht® Methode.
Ich nehme mir bewusst Zeit für jeden Einzelnen – denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht im Schnellverfahren, sondern durch individuelle Begleitung, Erfahrung und echtes Verständnis für den Körper.
Mit viel Herz, Ruhe und fachlicher Kompetenz unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und wieder mehr Vertrauen in Ihren Körper zu entwickeln.
👉 Schritt für Schritt – mit dem Ziel, dass Sie spürbare Fortschritte erzielen und langfristig selbstständig weiterarbeiten können.
Telefon: 06163 9198512
