Aktuell bieten wir DAYO Dance Yoga an: eine Kursform, die tänzerische Bewegungsabläufe mit klassischen Yoga-Elementen verbindet. Fließende Ganzkörperübungen für Kraft, Haltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination – ganz ohne Leistungsdruck. Es geht nicht darum, wie du aussiehst, sondern wie du dich bewegst und fühlst.

Kursleitung: Nina Monopoli

Details:

• 10 Einheiten à 60 Minuten
• Offen für alle, keine Yoga-Vorerfahrung nötig

Kursort: ISPO, Industriestraße 6, 64739 Höchst (neben Baumarkt Westphal)

Anfahrt: Parkplätze direkt vor der Tür. Eingang durch die Glastür, rechts rein, Flur entlang bis nach hinten, links zur Anmeldung. Keine Umkleide/Dusche vorhanden, Umziehen ist im Kursraum möglich. Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn da sein, um die Anmeldung auszufüllen.